| Neue Kooperationsmöglichkeiten für Pflegeeinrichtungen Berlin und Immobilienwirtschaft |
| Wohl jeder möchte so lange wie möglich in den eigenen 4 Wänden leben - auch dann, wenn man pflege- und hilfebedürftig ist. Wohnungs- und Pflegewirtschaft sind daher gefordert, sich gemeinsam der Bedürfnisse älterer Mieter anzunehmen. Über die Möglichkeiten der Umsetzung diskutierten rund 120 Teilnehmer aus Wirtschaft, Politik und Verwaltung bei der Fachtagung „Wohnen im Alter - neue Kooperationsmöglichkeiten für Pflegeeinrichtungen und Immobilienwirtschaft" Anfang März in Berlin. Mit dem Präsidenten der Vereinigten Staaten ausgerufen hatte in diesem Monat American Heart Monat, Wie es scheint, eine gute Zeit auf das konzentrieren, was wir tun können, damit uns und unsere älteren Familienmitglieder Herz gesund. Gesundheit im Alter 1. Achten Sie auf ungewöhnliche Symptome. Die meisten Männer zuerst erkennen, dass sie Herzprobleme haben, wenn sie Schmerzen oder werden kurzatmig. Aber für die Frauen, Symptome können sehr unterschiedlich seinAus diesem Grund ist Herzkrankheit so oft bei Frauen verpasst. Eine Studie der weiblichen Herzinfarkt festgestellt, dass die meisten erinnerten erleben Schlaflosigkeit und ungewöhnliche Ermüdung im Monat vor ihrem Herzinfarkt. Und während es nicht als ein klassischer Risikofaktor Stress ist jetzt bekannt, eine Rolle bei der Entstehung von Herzkrankheiten spielen. 2. Planen Sie eine körperliche und diskutieren Sie irgendwelche Symptome mit Ihrem Arzt. Vergewissern Sie dem Arzt mitteilen, wenn Ihre Familie hat eine Geschichte Herzkrankheit, Hoher Blutdruck, HerzinfarktOder Schlaganfall. Frauen können, müssen daher besonders aktiv; einige Ärzte ausgebildet wurden, wenn nicht Herzerkrankungen war eine Frau der Ausgabe, so dass sie nicht wissen, Was es zu sehen bei Frauen und können sich Ihre Symptome übersehen. 3. Holen Sie sich Ihren Cholesterinspiegel überprüfen. Normal für die Gesamt-Cholesterin unter 200, wenn Ihr Cholesterinspiegel über 200, ist es Zeit, um Änderungen des Lebensstils und wahrscheinlich blicken in eine Cholesterin senkende Statin-Medikament zu nehmen. Statine gelten als so vorteilhaft für die Mehrheit der Bevölkerung, dass einige Ärzte nur halb im Scherz vermuten, dass wir sie in unserem Wasser gelegt. Statine sind nur auf Rezept erhältlich und kann teuer sein, aber sie sind Lebensretter. Heute sind die meisten Ärzte Bildschirm für gutes (HDL) und schlechten (LDL) Cholesterin sowie. Und viele Experten glauben, Erhöhung des HDL durch Bewegung und andere Änderungen des Lebensstils ist ebenso wichtig - oder sogar noch wichtiger - als LDL. 4. Informieren Sie sich über zusätzliche Blutuntersuchungen. Neuere Tests, wie Homocystene und C-reaktives Protein, vielversprechend für die Ermittlung Risiko für eine Herzkrankheit, sind aber noch nicht allgemein in Gebrauch. Allerdings, wenn Sie die Ergebnisse Ihrer Cholesterin-Screening nicht schlüssig oder die Geschichte Ihrer Familie sind Sie schlägt mit einem Risiko für Metabolisches Syndrom, Zum Arzt darum, diese Tests zu sprechen. 5. Wenn du erfährst, Symptome, bekommen überprüft. Ein EKG (Elektrokardiogramm), die den Herzrhythmus auswertet, ist eine viel einfachere Prüfung als die meisten Menschen bewusst ist. Es ist der erste Schritt bei der Prüfung für Herzrhythmusstörungen, verstopfte Arterien und andere Fragen. Wenn ein EKG abnorm ist, ist der nächste Schritt ein Stresstest mit Ultraschall. Stresstests sind teurer, aber auch weitere Informationen. Wenn ein Stress-Test weist auf ein Problem, ist der nächste Schritt wahrscheinlich Herzkatheteruntersuchung, die sehr zuverlässig, aber invasiv ist. Dafür stellt der Arzt einen winzigen Spalt in die Arterie in Ihrem Oberschenkel, fügt einen Katheter in die Arterie, und die Pumpen in der Farbstoff, um das Blut fließen zu sehen über einen speziellen Bildschirm. Dies wird unter Narkose gemacht, aber ist in der Regel ambulant durchgeführt. Die Take-Home-Botschaft ist, dass die Gesundheit des Herzens ist ernst zu nehmen. Und wir sind diejenigen, die unser Körper am besten kennen. Also, wenn etwas nicht fühlen, entweder für Sie oder eines geliebten Menschen, den Anruf zu tätigen, erhalten diese Tests, und auf dem Weg zur Behandlung zu beginnen. Welchen besseren Weg zu ehren American Heart Monat? Routine ist ein effektiver Weg, um den Tag für Menschen mit Demenz glatt. Leider kann zu viel Wiederholung einen Shout Demenz Bezugsperson Gefühl wie ein Hund jagt ihren Schwanz im Kreis - oder wie der arme, betonte Bill Murray in dem alten Film "Groundhog Day", über den Mann dazu verurteilt, wiederholen Sie den gleichen Tag immer und immer wieder. Glücklicherweise ist es ist möglich zu schnappen Sie sich aus einem Pflege rut. Einige Strategien, um zu versuchen: * Halten Sie ein Tagebuch über die Höhen und Tiefen des Tages. Sie denken vielleicht, Ihre "ganze Situation" macht Sie betont, aber es ist wahrscheinlicher, dass es einige sehr spezifische, was macht Sie besonders unglücklich - sowie besonders glücklich löst. Ohne Bezahlung bewusste Aufmerksamkeit, kann es schwierig sein, dies Frettchen. Aber wirklich wissen, Ihre Trigger ist der erste Schritt, um in der Lage zu ändern (oder) zu schützen sie. * Konzentrieren, was Sie können ändern, sondern als das, was Sie nicht können. Du kannst nicht ändern Sie Ihre Liebsten's fortschreitende Erkrankung. Sie können, Allerdings ändern sich, wie viel one-on-one Mal sind Sie verantwortlich für die, durch die Einschreibung in lokal Tagesprogramme für Erwachsene (sie tun für Menschen mit Demenz gibt) oder durch Anwerbung eines Aide oder einen Verwandten, die Sie während der Tages oder der Woche Bann. * Halten Sie die grundlegenden Zeitplan - aber zwicken Innerhalb der Kategorien. Es ist wichtig, um eine Routine für, wenn Sie und die Person mit Demenz zu essen zu folgen, Ruhe, Aktivität haben, die Vorhersehbarkeit hilft Ihrem Liebsten Zeit auf der Strecke, während Kennzeichnung Zeit für Sie. Aber mit Routine bedeutet nicht, dass alles über diese Aktivitäten muss identisch sein jeden Tag. Mix, die Details: Auftrag take-out von einer lokalen chinesischen Restaurant anstatt Ihren üblichen Rezepte. Watch Videos alten Familie anstelle von "The Price Is Right" um 7 Uhr. Walk eine Route haben Sie auf, anstatt um den Block zu fahren. Kaufen Sie neue, andere Badesalz. Kleine Änderungen können wie große Atemzüge frischer Luft fühlen. * Denken Sie daran, dass Spurrillen stattfinden in den Geist als auch auf der Straße. Kein Zweifel, dein Weg rauh. Aber während es gibt viele Dinge, die einen harten Realität zu verändern (Einstellung helfen, zum Beispiel), wissen Psychologen, dass eine der besten Möglichkeiten, um Spurrillen zu überwinden in der Seele beginnt. Ihre Haltung kann erhellen die Dunkelheit des alltäglichen Blues. So aktiv Praxis Möglichkeiten, es zu heben: Halten Sie frische Blumen oder Lieblings-Pflanzen im Haus. Start Heben von Gewichten oder tun andere just-for-you Gewohnheit, dass Sie das Gefühl erneuert Blätter. Und letztendlich, erinnern Sie sich, warum du diesen harten Weg gewählt: Weil Sie die Person, die deine Hilfe braucht, und weil dieser, gerade jetzt, ist ein wesentlicher Bestandteil der Zweck deines Lebens zu lieben. Es ist leicht aus den Augen, das große Bild unter den Alltag zu verlieren. (Und um zu sehen, nur The Grind.) Stattdessen pat selbst auf die Schulter, um etwas dauerhaft, auch wenn niemand sonst zu sein scheint. Sie können wählen, um Pflege als unredeeming schleifen, oder als etwas kühl; Den Drehregler liegt in deinem Kopf. Lassen Sie sich nicht selbstlos auf den Punkt zu schaden sich selbst, aber bemühen, das Gute in dem, was Sie selbst tun, erkennen, wie Sie Ihr eigenes Wohlbefinden - Schutz für den gibt es wirklich ist viele gute, wenn du hast dich sehen. |
